Взгляд упал на газетную страницу в самом нужном месте. Вопросы оздоровления глаз и улучшения зрения актуальны всегда. Разрабатывая эту тему, я и встретила статью, которую хотела бы предложить вашему вниманию.
О роли ароматов в нашей жизни уже упоминалось ( это здесь). А сегодня есть повод объединить эти две темы: оказывается, носители ароматов – эфирные масла – помогают улучшить зрение. Привожу статью полностью.
Эфирные масла и зрение
В древних восточных практиках для улучшения зрения немало места уделяется использованию натуральных эфирных масел. Один из таких способов улучшить зрение изнутри – курс эфирных масел с мёдом.
Для этого потребуется хороший мёд и эфирные масла фармакопейного качества – апельсин, лимон, грейпфрут, куркума, петит-грейн, морковь. Лечебно-профилактический курс рассчитан на один месяц. Вы не только улучшите зрение, но и укрепите иммунную систему.
Курс улучшения зрения с эфирными маслами: за 20 минут до еды добавить 1-2 капли эфирного масла в 1 чайную ложку базисной основы ( натуральный мёд или любой кисломолочный продукт) и съесть.
Пейте воду не менее 2 литров в день во время курсов ароматерапии. Если вы будете использовать для добавления эфирных масел мёд, то одновременно с проведением ароматного курса для зрения с помощью мёда вы обогатите рацион питания микро- и макроэлементами.
Рекомендации восточных целителей подтверждаются отчасти современной медициной.
Так, на 10-м съезде офтальмологов Украины группой учёных-медиков из Донецкого медицинского университета им.Горького был сделан очень интересный доклад о влиянии композиций из эфирных масел на зрение школьников начальных и средних классов.
Композиция, состоящая из масла розмарина (40%), масла бергамота (30)% и масла лимона (15)% распылялась с помощью аромалампы в воздухе классных комнат из расчёта 0,1 мл на 1 куб.м в течение одного часа после третьего урока, что связано с прогрессирующим зрительным утомлением.
Последующая ароматерапия позволила значительно восстановить практически все показатели зрения. Данная методика проста и может использоваться для профилактики зрительного утомления.
Будьте здоровы и до встречи.
Елена Федорищева
Замечательная, нужная и полезная информация. А за идею с ароматической лампой - огромное спасибо надо будет использовать рядом с компьютером, чтобы всегда быть бодрой и глаза себя комфортно чувствовали.
ОтветитьУдалитьОчень полезная информация, спасибо, Елена! А в том курсе терапии, о котором Вы пишете, 1-2 капли масла в мёд - это любого из вышеперечисленных или их смеси?
ОтветитьУдалитьАромалампой пользуюсь периодически, оказывается её возможности намного шире.
ОтветитьУдалитьЕлена, о курсе масел с мёдом. Я бы поступила так: капала бы в мёд перечисленные масла, чередуя их. Думаю, что так проще.
ОтветитьУдалитьДело ещё не только в утомлении глаз, а в постоянной фокусировке на близкое расстояние. Поэтому тем, кто много работает с компьютером, полезно почаще гулять и смотреть вдаль.
ОтветитьУдалитьО том, что масла можно вовнутрь - первый раз слышу. Они ведь очень сильные аллергены. Хорошо бы точно знать, что улучшая одно - не навредишь другому...
ОтветитьУдалитьКак проверить продукт на аллергенность: надо нанести его на локтевой сгиб или на запястье с внутренней стороны,
ОтветитьУдалитьесли будет покраснение - значит, аллергия.